Triệu chứng nghẹt mũi do viêm xoang mũi dị ứng khiến người bệnh cảm thấy vô cùng mệt mỏi và khó chịu. Những mẹo đơn giản sau sẽ giúp các bạn khắc phục tình hình nhanh chóng.

Viêm mũi dị ứng và viêm xoang dẫn tiết dịch nhiều và phù nề niêm mạc. Hậu quả là không khí bị cản trở khi hít vào, thở ra. Đây chính là hiện tượng nghẹt mũi, chúng không chỉ gây khó chịu, bức bối mà còn có thể khiến cơ thể, não bộ bị thiếu oxy, xây xẩm mặt mày. Nếu dùng miệng để hô háp không khí sẽ không được lọc sạch và làm ẩm gây ra bệnh viêm vọng, viêm phế quản. Không cần dùng các loại thuốc thông mũi, những mẹo nhỏ này sẽ vô cùng hữu ích cho bạn trong việc trị nghẹt mũi, lưu thông ống thở.

Mách bạn mẹo chữa nghẹt mũi do viêm xoang mũi dị ứng

1. Xoa bóp cho mũi

Tác động đúng các khiến dịch nhầy trong mũi có thể bong và chảy ra ngoài dễ dàng hơn và giúp mũi thông thoáng trở lại. Khi bặn thấy mũi bên phải bị nghẹt thì ngửa đầu và nghiêng về phía bên trái, tiếp đến lấy đầu ngón tay trỏ để day ấn vào huyệt nghinh hương. Huyệt này nằm sát 2 cánh mũi, dây một lúc sẽ thấy thoải mái ngay. Đây cũng là mẹo chữa viêm xoang mũi cấp tính hiệu quả đấy.

2. Dùng lá húng quế

Bạn có thể dùng húng quế tưoi hay thay thế bằng trà húng quế cũng được. Húng quế có nhiều tinh dầu làm schj vi khuẩn, thông mũi mát họng. Nhai lấy 2-3 lá húng quế hay nhâm nhí trà húng quế nóng, sau đó dùng nước cốt tổi pha loãng với nước ấm theo tỉ lệ 1:1 để nhỏ vào xoang mũi để tống chất nhầy ra ngoài.

3. Sử dụng gừng tươi

Gừng tươi tinh nóng, tinh dầu gừng giúp thống mũi mạnh lại có tính chống khuẩn tiêu viêm rất tốt. Cách dùng gừng để trị nghẹt mũi do bệnh viêm xoang mũi dị ứng rất đơn giản. Chỉ cần lấy gừng thái lát hoặc cắt chỉ rồi đem chế biến với món ăn, dùng khi còn nóng. Hoặc đơn giản hơn và dùng gói trà gừng mua sẵn, ngâm 2-3 lát gừng trong nước sôi, đợi một lcus rồi thưởng thức.

4. Đắp khăn ấm vào tai

Chắc bạ thấy lạ tại sai bị nghẹt ở mũi lại dùng khăn ấm để đắp lên tai. Nguyên nhân là bởi ở tai có những hệ thống dây thần kinh nhỏ, nhiệm vụ của chúng là điều tiết máu lưu thông đến mũi. Hơi ấm tác động lên tai sẽ giúp các hệ mạch giãn nở, máu lưu thông tốt thì cảm giác nghẹt mũi cũng biến mất dần.

Lấ một khăn bông sạch nhúng vào nước ấm ròi vắt bớt nước, áp nhẹ vào 2 bên tai rồi giữ nguyên 10-15 phút. Bị viêm mũi mủ, viêm mũi vận mạch hay viêm xoang đều có thể áp dụng.

5. Uống nhiều nước

Nếu đang bị nghẹt mũi do bệnh viêm xoang hay viêm mũi dị ứng bạn đừng quên uống nhiều nước mỗi ngày. Nước lọc làm loãng nhầy mũi khến chúng chảy ra ngoài dễ dàng hơn và kéo theo rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn.

Lượng nước cần thiết hàng ngày là 2-2.5 lit tương đương với 8-10 cốc nước. Bạn có thể giảm lượng nước lọc và thay thế bằng các loại nước ép trái cây, sinh tố, cháo, sữa, súp,… vừa cung cấp nước lại bổ sung cho cơ thể nhiều dưỡng chất cần thiết.