Bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất xơ, thường xuyên vận động, vệ sinh hậu môn sạch sẽ là những lời khuyên bổ ích cho người bị bệnh trĩ.

Ngoài việc điều trị bệnh trĩ bằng thuốc thì chế độ ăn uống, sinh hoạt đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính vì vậy, người bệnh trĩ nên thực hiện theo đúng những khuyến cáo dưới đây để giúp quá trình điều trị bệnh nhanh khỏi và tránh để bệnh thêm trầm trọng hơn.

7 Lời khuyên bổ ích cho người bị bệnh trĩ

Theo Phó Giáo sư, Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm – Bệnh viện Việt Đức: Nếu không may mắc phải bệnh trĩ, người bệnh nên chú ý thực hiện những điều sau để giúp quá trình chữa bệnh hiệu quả hơn, cụ thể:

1. Ăn nhiều thực phẩm nhuận tràng

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với người bệnh trĩ, nếu chế độ ăn uống không khoa học không những bệnh không khỏi mà còn nặng nề hơn. Đối với người bệnh trĩ, nên chú ý ăn nhiều các thực phẩm nhuận tràng, chứa nhiều chất xơ, thực phẩm dễ tiêu hóa như: Rau xanh (mùng tơi, súp lơ xanh, rau ngót, rau muống, diếp cá, hoa thiên lý, đậu bắp, rau dền…), hoa quả tươi (việt quất, chuối, cam, táo, lê).

Việc bổ sung nhiều thực phẩm nhuận tràng, chất xơ sẽ giúp phân mềm, dễ tiêu hóa và không bị đau rát hay táo bón gây đau. Tuy nhiên, khi chế biến các món ăn người bệnh nên chú ý ăn những món đơn giản như luộc, hấp, nấu canh, hạn chế ăn các món xào, món kho mặn.

2. Nên uống nhiều nước

Uống nhiều nước là một trong những điều mà người bệnh trĩ nên chú ý thực hiện. Bởi vì, uống nhiều nước không những tốt cho cơ thể, tốt cho làn da, mà uống nước còn giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, tránh tình trạng phân cứng, táo bón, khó đại tiện khiến cho bệnh trĩ nặng hơn. Chính vì vậy, người bệnh trĩ nên bổ sung nhiều nước, ít nhất mỗi ngày nên uống 2 lít.

3. Tránh xa những thực phẩm gây hại cho bệnh

Lời khuyên bổ ích dành cho người bị bệnh trĩ đó chính là hạn chế sử dụng các thực phẩm gây hại cho bệnh. Những thực phẩm được kể đến như:

Thức ăn cay nóng: Những món ăn cay thường có tác động xấu tới đường ruột, từ đó khiến bạn dễ bị táo bón, khó tiêu ảnh hưởng tiêu cực đến búi trĩ.

Rượu bia, thuốc lá, cà phê cũng là thực phẩm mà người bệnh trĩ nên kiêng, vì chúng có thể gây kích ứng, sưng phồng và đau đớn cho người bệnh.

Thức ăn mặn không hề tốt cho người bệnh trĩ, vì muối có thể bị giữ lại ở trong cơ thể chúng ta, điều này khiến cho các tế bào và mạch máu trương phồng làm cho các triệu chứng bệnh trĩ nặng hơn.

3. Hạn chế rặn, khiêng vật nặng

Bị bệnh trĩ nên lưu ý gì? Đó chính là không nên rặn mạnh khi đi cầu và hạn chế bưng bê vật nặng. Bởi vì: Mang vác, bưng bê vật nặng có thể gây áp lực lên ổ bụng, hậu môn, trực tràng và khiến cho các búi trĩ bị căng từ đó làm cho các triệu chứng của bệnh thêm trầm trọng hơn.

Ngoài ra, hành động rặn mạnh khi đi cầu cũng không hề tốt cho người bệnh trĩ, bởi vì rặn mạnh sẽ làm cho các tĩnh mạch trị trương lên, các búi trĩ dễ bị lòi ra máu, rặn cũng dễ khiến cho da bị rạn nứt chảy máu, từ đó gây nhiễm trùng và bệnh nặng hơn. Khi đi vệ sinh bạn cũng nên hạn chế ngồi xổm, vì ngồi xổm có thể vùng da ở hậu môn bị căng lên và gây rách da.

4. Vệ sinh hậu môn sạch sẽ

Vệ sinh hậu môn sạch sẽ là một trong những lời khuyên hàng đầu mà các bác sĩ dành cho người bệnh trĩ. Vệ sinh sạch sẽ giúp cho hậu môn khô thoáng, hạn chế được những vi khuẩn có hại xâm nhập gây bệnh.

Tốt nhất, người bệnh trĩ nên hạn chế lau hậu môn bằng giấy sau khi hậu môn, vì lau chùi như vậy có thể gây xước da, đau đớn và nhiễm khuẩn.

Sau khi đi cầu, người bệnh nên rửa bằng nước ấm, sau đó lau khô bằng khăn mềm, tránh để hậu môn ẩm ướt.

Ngoài ra, bạn cũng nên ngâm hậu môn bằng nước ấm mỗi ngày 15 phút để giúp xoa dịu được các cơn đau cũng như làm giảm bớt sưng trĩ, tránh bị viêm nhiễm.

5. Sử dụng thuốc theo chỉ định

Uống thuốc theo chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ là một trong những vấn đề rất quan trọng mà người mắc bệnh trĩ nên chú ý thực hiện. Bởi vì, việc không tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ không những bệnh không khỏi mà còn nghiêm trọng hơn. Ngoài việc uống thuốc, nếu bạn cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu vùng trĩ có thể sử dụng một số loại kem bôi trĩ ngoại để loại bỏ các triệu chứng nhanh hơn.

6. Thường xuyên vận động, đi lại

Việc ngồi hoặc đứng quá lâu một chỗ trong thời gian dài cũng là nguyên nhân gây trĩ hoặc khiến bệnh trĩ ngày thêm nặng nề hơn. Chính vì vậy, khi bị bệnh trĩ người bệnh cần lưu ý thực hiện chế độ sinh hoạt sau:

Tránh đứng hoặc ngồi quá lâu một chỗ, sau khoảng 1 tiếng nên đi lại và thư giãn cơ thể.

Không nên ngồi xổm, bạn có thể lựa chọn cho mình các loại ghế nệm dành cho người bệnh trĩ để quá trình làm việc được thoải mái, không bị đau đớn.

Nên tập luyện thể dục thể thao, tốt nhất nên tập những bài thể dục nhẹ nhàng, tránh những bài vận động mạnh. Đồng thời, người mắc bệnh trĩ nên tránh quan hệ qua đường hậu môn vì điều này sẽ khiến bệnh tiến triển nặng hơn.

7. Người bệnh trĩ nên giảm cân

Một trong những lưu ý mà người bệnh trĩ nên thực hiện nữa đó chính là giảm cân. Theo các chuyên gia, trọng lượng và sức nặng của cơ thể sẽ tạo ra một áp suất đè lên các tế bào và mạch máu tại hậu môn, dễ tạo bệnh và thậm chí khiến cho bệnh nặng nề hơn. Nếu cân nặng của bạn quá khổ, hãy giảm ăn và tập thể thao để giảm cân ngay lập tức.

Trên đây là 7 lời khuyên bổ ích cho người bị bệnh trĩ, mọi người có thể tham khảo để biết rõ hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng ngay các mẹo chữa bệnh trĩ từ dân gian hiệu quả dưới đây để nhanh chóng loại bỏ bệnh càng sớm càng tốt.