Không ít người gặp phiền phức vì căn bệnh viêm mũi dị ứng những thực tế cách phòng bệnh viêm mũi hiệu quả không khó. 

Tình trạng viêm mũi dị ứng bắt nguồn bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có 2 dạng chính là chứng viêm mũi bị quanh năm hoặc chứng viêm mũi chỉ xuất  hiện theo mùa. Tuy có thể khác nhau về thời điểm hay tính chất nhưng không thể phủ nhận rằng cả hai dạng này đều gây phiền hà lớn cho người mắc phải. Không chỉ có vậy, nhiều bệnh  nhân , nhất là trẻ em đã bị biến chứng bệnh suyễn hoặc bệnh viêm xoang cũng chỉ vì không chữa bệnh nhanh hay điều trị tạm bợ, không đúng cách.

Cách phòng bệnh viêm mũi hiệu quả

Nguyên nhân của hiện tượng viêm mũi

• Tác đông tiêu cực từ môi trường: bầu không khí có lẫn quá nhiều khói bụi, hóa chất; nguồn nước bị nhiễm khuẩn, mùi thuốc lá, mùi nước hoa cũng có thể làm viêm mũi.

• Ảnh hường bởi thời tiết: đặc biệt là khi trời lạnh, niêm mạc mũi rất dễ bị sưng tấy và viêm nhiễm nếu không có biện pháp giữ ấm hợp lý.

• Ăn uống không hợp lý: những thực phẩm giúp bệnh viêm mũi dị ứng dễ xuất hiện đó là thức uống có pha cồn, cà phê hay những món ăn có vị chua, cay quá đà hoặc được trộn cùng lúc nhiều gia vị khác nhau. Bởi chúng khiến lớp màng bảo vệ mũi dễ bị sưng, có khi còn gây chảy máu.

• Bị nhiễm các loại nấm, vi khuẩn: bị bệnh do trường hợp này khó chữa nhất, lại còn có khả năng lây lan. Vi khuẩn khi đi vào cơ thể sẽ nhanh chóng tìm nơi cư ngụ và phát triển. Muốn khỏi bệnh phải có cách tiêu diệt hết chúng.

Phòng bệnh viêm mũi như thế nào

Để không bị làm hại đến sức khỏe, tinh thần của bản thân hay tốn nhiều tiền của vì bệnh viêm mũi dị ứng bạn nên có biện pháp phòng bệnh sớm. Bệnh viêm mũi có thể xuất hiện ở bất cư thời điểm nào, bạn không nên có tâm lí chủ quan, chỉ phòng bệnh ở một vài thời điểm.

•  Tạo dựng môi trường sống lành mạnh: không chỉ ở nhà mà cả chỗ làm việc cũng cần quan tâm chăm sóc. Cụ thể bạn nên làm tổng vệ sinh ngôi nhà hàng tuần: giặt chăn mền, hút bụi thảm chùi chân, rèm cửa, cầu thang,..; dọn sạch rác thải; không để không khí trong nhà ẩm thấp. Chỗ làm việc thì lau chùi bàn làm việc, hút bụi bàn phím máy tính thừng xuyên. Những lớp bụi bẩn nơi làm việc, nơi ở có thể là nguyên nhân gây bệnh viêm mũi cho bạn đấy.

• Biết cách giữ vệ sinh thân thể: tắm gội bằng xà phòng không chỉ giúp loại bỏ chất bẩn, bụi dơ trên người và còn có khả năng tiêu diệt, cuốn trôi bớt lượng lớn vi khuẩn trên da, đầu tóc. Quần áo thay ra phải giặt sớm và phơi nắng, không mặc lại những bộ quần áo từ hôm trước.

• Chú ý giữ vệ sinh răng miệng: nhiều người thắc mắc tại sao bệnh viêm mũi lại có liên quan đến vấ đề răng miệng. Khoang miệng và hô hấp có nhiều đường thông với nhau, nếu răng bị sau hay bị viêm lợi, viêm nướu thì những vi khuẩn này cũng có thể lây lan và gây bệnh về đường hô hấp như viêm mũi, bệnh viêm xoang và điển hình nhất là bệnh viêm xoang hàm.

• Những công việc dễ bị viêm mũi cần cẩn thận: đối tượng làm việc trong nhà máy hóa chất, có khí, khai thác than, làm nghề may, làm mộc, giáo viên,…có nhiều nguy cơ mắc bệnh viêm mũi dị ứng vì vậy cần có biện pháp đề phòng. Chẳng hạn như đeo bao tay, mặc quần áo bảo hộ, mang khẩu trang.

• Một cách giúp phòng ngừa bệnh viêm mũi hiệu quả trọn đòi đó chính là biện pháp miễn dịch liệu pháp: rât tiếc cách này chưa ứng dụng được ở Việt Nam vì chưa đủ điều kiện kĩ thuật. Đầu tiên bác sĩ sẽ tiêm vào người bệnh nhân dị nguyên gây viêm mũi để kháng nguyên cơ thể chống lại. Sau nhiều lần tiêm như vậy cơ thể chúng ta tự khắc  có cơ chế chống lại dị nguyên đó triệt để.