Nám da nhẹ hầu hết xảy ra ở phụ nữ. Nhiều chị em chủ quan và nghĩ rằng tình trạng này sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, trên thực tế, nám da nhẹ cần được điều trị tận gốc để tình trạng không nặng thêm. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về bệnh nám da nhẹ!

Nám da nhẹ là gì?

Nám da là tình trạng da thường gặp ở 80% phụ nữ Châu Á sau 30. Do vị trí địa lý, môi trường sống có nhiều tia UV, cộng với khí hậu nhiệt đới nóng ẩm, môi trường sống ô nhiễm khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. làm suy yếu và tích tụ nhiều hắc tố dưới da. Nám da là một bệnh da liễu được xác định bằng các đốm vàng hoặc mảng da sẫm màu. Càng để lâu các vết nám sẽ chuyển sang màu sẫm hơn hoặc xanh đen nếu không có các biện pháp điều trị phù hợp.

Nám da nhẹ là khi da xuất hiện các đốm hoặc mảng màu nâu sẫm. Một số trường hợp đặc biệt, nám da sau sinh không hết mà còn phát triển nặng hơn.

Nguyên nhân của sắc tố da nhẹ

Nguyên nhân gây ra nám da là do một số yếu tố bên ngoài và bên trong cơ thể. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng nám da nhẹ mà bạn nên biết:

• Rối loạn nội tiết tố  : Khi nồng độ estrogen giảm xuống, hormone MSH sẽ mất kiểm soát. Điều này kích thích các hắc sắc tố melanin phát triển và hình thành các vết thâm trên da.
• Căng thẳng, lo lắng  : Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da bị nám. Khi căng thẳng quá mức, nội tiết tố trong cơ thể sẽ bị thay đổi dẫn đến lượng estrogen giảm quá mức và hình thành các vết nám.
• Tiếp xúc với  ánh nắng mặt trời: Các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời kích thích tế bào sản sinh ra melanin và khiến da bị lão hóa sớm, sạm đen.
• Lạm  dụng mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm có chất tẩy trắng trong thời gian dài sẽ khiến da trở nên nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Sản phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng không đảm bảo có thể gây bắt nắng, kích thích sản sinh hắc tố gây sạm da.

Ngoài ra, làm việc trong môi trường khói bụi, ô nhiễm cũng là nguyên nhân kích thích sản sinh sắc tố melanin và gây ra tình trạng nám da.

Nám nhẹ có tự khỏi được không?

Các đốm đen trên da thực tế KHÔNG THỂ tự biến mất nếu không có phương pháp điều trị thích hợp. Vì cơ chế hình thành nám da là xuất phát từ bên trong cơ thể và bên ngoài kích thích sắc tố Melanin phát triển. Hơn nữa, các đốm nâu thường ẩn sâu trong lớp biểu bì của da và rất khó loại bỏ.

Theo thời gian, nám da sẽ phát triển thành những vết thâm, đen và xám rất khó điều trị. Do đó, nếu người bệnh không thăm khám tại địa chỉ tin cậy, thực hiện đúng liệu trình thì nám da khó có thể tự khỏi.

Nám da ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ ngoài và sự hoàn hảo của làn da. Thực tế, nám nhẹ không tự khỏi. Thay vì suy nghĩ chủ quan, bạn hãy đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để thăm khám tình trạng bệnh và điều trị đúng cách.

Các cách trị nám da nhẹ hiệu quả cao

Làm sao để hết nám trên da là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân. Được biết, da bị nám nhẹ thì việc điều trị sẽ dễ dàng hơn. Vì vậy, người bệnh có thể đến các bệnh viện, phòng khám da liễu để được chẩn đoán tình trạng bệnh và điều trị theo phương pháp phù hợp.

Trị nám da nhẹ bằng thuốc Tây y

Thuốc tây là một trong những lựa chọn ưu tiên của nhiều chị em khi điều trị nám. Người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc bôi ngoài da để trị nám, làm mờ các vết nám, mảng, hỗ trợ cấp ẩm và ngăn ngừa lão hóa da. Một số loại thuốc được sử dụng trong điều trị nám nhẹ bao gồm:

• Kem bôi và serum chứa vitamin C  : Vitamin C có tác dụng làm trắng da, ức chế hoạt động của enzym tyrosine. Đây là một loại enzym có tác dụng kích thích sản sinh tế bào hắc tố - cơ quan sản sinh ra sắc tố melanin. Vì vậy, người bệnh có thể sử dụng các loại kem trị nám tốt nhất, serum có chứa vitamin C để loại bỏ các vết thâm trên da mặt. Ngoài ra, các loại vitamin có tác dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa trên da mặt.
• Tretinoin bôi ngoài da: Thuốc có khả năng tẩy tế bào chết trên da, chống tắc nghẽn lỗ chân lông và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Với cơ chế này, Tretinoin rất hiệu quả trong việc làm mờ vết thâm.
• Kem bôi có chứa Azelaic Acid  : Đây là một loại axit dùng để trị nám vì nó có tác dụng khử vi khuẩn, tẩy tế bào chết, làm sáng da, trị các vết nám, tàn nhang hiệu quả. Đây là loại kem bôi có độ an toàn cao, cả phụ nữ mang thai và sau sinh đều có thể sử dụng được.

Bên cạnh việc sử dụng các loại kem bôi, bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Các loại thuốc này giúp ổn định sự cân bằng của các nội tiết tố như estrogen, testosterone… và khắc phục tình trạng da mặt bị tàn nhang.

Khi các hormone này cân bằng, quá trình sản xuất melanin sẽ trở lại bình thường và không gây ra sự thay đổi sắc tố da.

Để đảm bảo an toàn khi điều trị, người bệnh cần được thăm khám tại địa chỉ phù hợp, không được tự ý sử dụng khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ chuyên môn.

Trị nám da nhẹ tại nhà bằng phương pháp tự nhiên

Bên cạnh việc điều trị nám bằng Tây y và Đông y, ở những trường hợp nám nhẹ, người bệnh có thể áp dụng cách trị nám dân gian tại nhà. Phương pháp này thường được nhiều chị em áp dụng bởi tính đơn giản, an toàn và tiết kiệm. Nếu muốn trị nám da mặt ở mức độ nhẹ tại nhà, bạn có thể áp dụng các bài thuốc đơn giản sau:

1. Mật ong và trứng

Mật ong và trứng gà được coi là thần dược cung cấp dưỡng chất cho da, giảm thâm nám rất hiệu quả. Trứng chứa nhiều nhóm vitamin B và protein giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vết thâm nám, tàn nhang. Trong khi trứng gà được coi là một loại kem dưỡng ẩm và kháng viêm siêu hiệu quả. Khi kết hợp bạn sẽ có một hỗn hợp vừa dưỡng da vừa trị nám rất hiệu quả.

Cách làm:   Bạn chuẩn bị 1 quả trứng gà, 2 thìa mật ong nguyên chất. Dùng máy đánh trứng đánh bông lòng trắng trứng gà rồi từ từ cho mật ong vào. Trước khi đắp hỗn hợp, bạn nên rửa mặt sạch để da có thể hấp thụ dưỡng chất tốt. Đắp hỗn hợp trong 20 phút rồi gội sạch với nước. Thực hiện 2 lần / tuần để có kết quả hiệu quả.

2. Khoai tây

Khoai tây chứa nhiều thành phần như vitamin B6, vitamin C, chất xơ, kali,… Các hoạt chất này có tác dụng tăng độ đàn hồi, cải thiện tình trạng da và làm mờ vết thâm.

Cách làm:   Rửa sạch 1 củ khoai tây và ép lấy nước. Rửa mặt thật sạch và thoa đều nước ép khoai tây lên da. Thư giãn trong vòng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát. Với phương pháp này bạn có thể áp dụng 2-3 lần / tuần.

Thực tế, mẹo trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên chỉ phù hợp khi da bị nám nhẹ. Khi chân nám đã phát triển, chân nám ăn sâu vào lớp biểu bì thì phương pháp này không mang lại hiệu quả cao.

3. Tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ chứa nhiều thành phần có khả năng kháng khuẩn, chống oxy hóa rất hiệu quả cho làn da. Đặc biệt, chất curcumin trong nghệ sẽ xóa mờ vết thâm hiệu quả, giúp da trắng sáng, mịn màng và hồng hào.

Cách làm  : Dùng 5 thìa tinh bột nghệ với 10 thìa sữa tươi không đường rồi trộn đều để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da và massage từ 4-7 phút. Thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch mặt để nhận thấy sự thay đổi của làn da sau lần đầu tiên áp dụng phương pháp. Bạn có thể thực hiện 2-3 lần / tuần để nhanh chóng loại bỏ các vết nám nhẹ.

Một số phương pháp khác

Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn cũng có thể thực hiện các biện pháp sau:

• Laser trị nám  : Bác sĩ sẽ sử dụng tia laser có bước sóng phù hợp với mức độ nám để phá hủy tế bào hắc tố, làm mờ dần chân nám và cải thiện sắc tố. Phương pháp này còn có tác dụng kích thích da sản sinh tế bào mới, tăng sinh collagen, cải thiện nếp nhăn và giúp da đều màu. Phương pháp này hiện đang được rất nhiều chị em sử dụng vì tính đa năng và hiệu quả. Tuy nhiên, không phải loại laser nào cũng có thể điều trị nám da triệt để và hiệu quả.
• Lột da bằng hóa chất:   Phương pháp này được thực hiện bằng cách thoa trực tiếp hóa chất lên mặt giúp tẩy tế bào sừng hóa và làm mờ dần các vết thâm nám, thúc đẩy quá trình tái tạo da.
• Đốt điện điều trị nám da:   Đốt điện là việc sử dụng tia điện để phá hủy cấu trúc của vùng da bị nám nhằm gây tổn thương giả, kích thích tế bào táo, phục hồi. Tuy nhiên, tác dụng phụ mà phương pháp này mang lại là sẹo lõm, sẹo lồi nếu không chăm sóc da đúng cách.

Những lưu ý để ngăn ngừa nám nhẹ tái phát

Khi bị nám nhẹ, người bệnh không nên chủ quan mà hãy chăm sóc da đúng cách và đúng cách để bệnh không tiến triển nặng. Vì nám nặng rất khó điều trị, tốn kém và không đẹp mắt. Vì vậy, để nhanh chóng loại bỏ nám và ngăn ngừa chúng quay trở lại, bạn hãy chú ý những vấn đề sau:

• Rửa mặt ngày 2 lần để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn trên da. Bạn cần lưu ý các sản phẩm chăm sóc da phải có thành phần an toàn, dịu nhẹ, tránh chứa các chất gây kích ứng da.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên. Vì các nghiên cứu chứng minh rằng các thành phần dưỡng da nhân tạo có thể khiến da trở nên nhạy cảm với tia cực tím.
• Hạn chế ra ngoài nắng. Tạo thói quen thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài. Cần che chắn, bôi kem chống nắng nếu phải ra ngoài.
• Không tự ý sử dụng các loại mỹ phẩm làm trắng da. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp vì hóa chất trong mỹ phẩm có tính tẩy mạnh khiến da dễ bị tổn thương.
• Hạn chế sử dụng máy tính, điện thoại hay các thiết bị điện tử không cần thiết vì ánh sáng xanh ảnh hưởng không tốt đến da mặt.
• Bổ sung dưỡng chất, vitamin, kẽm, rau củ quả. .. cho cơ thể đồng thời tránh các chất kích thích, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ.
• Uống 2 lít nước mỗi ngày, ngủ trước 11h và ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày.
• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe, phục hồi những tổn thương trên da, giúp ngăn ngừa sạm, nám và chống chảy xệ.

Trên đây là thông tin về bệnh nám da nhẹ và phương pháp điều trị. Khi nám da ở cấp độ nhẹ cần nhanh chóng loại bỏ để tránh tình trạng nám nặng. Lời khuyên là bạn nên đến bác sĩ da liễu để khám kịp thời, tránh để nám ăn sâu vào da gây ra nhiều biến chứng.