Mụn là một trong những yếu tố khiến không ít chị em phụ nữ cảm thấy tự ti khi giao tiếp. Để có thể loại bỏ sạch mụn, dưỡng trắng da, ngoài việc đến các trung tâm da liễu, spa hay sử dụng thuốc… việc chăm sóc da mặt ngay tại nhà nhà cũng rất quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu các bước chăm sóc da mụn tại nhà ngay hiệu quả và khoa học được nhiều chị em sử dụng hiện nay nhé.

Xem thêm: Bí quyết massage mặt trị mụn cho làn da sạch bóng mụn đầu đen

Các nguyên nhân gây nên mụn

Để xây dựng quy trình chăm sóc da mụn đúng cách, khoa học và phù hợp với làn da, đầu tiên bạn cần phải xác định nguyên nhân hình thành mụn là gì.

Có nhiều nguyên nhân gây mụn

Một số nguyên nhân gây mụn phổ biến như:

– Căng thẳng, stress: Khi bạn căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra các hormone cortisol kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, gây nên mụn.

– Tiếp xúc với các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, gel xịt tóc…

– Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, gây bí tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Vì vậy, khi chọn mua mỹ phẩm bạn nên đọc kĩ thành phần và nói không với các sản phẩm chứa các chất như: màu nhân tạo (FDC), Lanolin, dầu khoáng, Petroleum, Isopropyl Myristate, chất tạo mùi.

– Tác dụng phụ của một số loại thuốc như Steroid, Lithium và Iodides.

– Sự thay đổi, mất cân bằng nội tiết trong cơ thể.

– Chế độ ăn uống không khoa học, sử dụng nhiều thực phẩm có chỉ số đường huyết cao.

– Sự thay đổi thất thường của thời tiết.

Các bước chăm sóc da mụn hàng ngày

Bước 1: Làm sạch da

Thông thường, da mụn thường là da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu. Vì vậy, giữ cho làn da thông thoáng và sạch dầu, tránh gây bít tắc lỗ chân lông là giải pháp hạn chế mụn hiệu quả.

Làm sạch da bao gồm tẩy trang và dùng sửa rửa mặt. Mỗi ngày, bạn nên rửa mặt ít nhất 2 lần vào buổi sáng và buổi tối để đảm bảo da luôn ở trong trạng thái sạch và không bị bít tắc lỗ chân lông. Lưu ý, cần chọn loại sữa rửa mặt phù hợp cho da, không sử dụng các loại sữa rửa mặt có hạt (scrub) vì các hạt này xà chát vào vùng da, khiến da sưng viêm.

Làm sạch da là bước cực kỳ quan trọng trong cách chăm sóc da mặt bị mụn

Bước 2: Tẩy tế bào chết đều đặn

Lớp tế bào chết không được tẩy đều đặn sẽ khiến lỗ chân lông trên da bị kín, tăng nguy cơ bị mụn. Bên cạnh đó lớp tế bào chết còn hạn chế da hấp thu các dưỡng chất chăm sóc da từ bên ngoài. Vì vậy, các bạn đừng quên đều đặn tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần nhé.

Tùy thuộc vào loại da của mình bạn có thể chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp. Cụ thể, kem có chứa AHA phù hợp với da thường, da khô và da có nhiều vết thâm, mụn ẩn. Còn các dòng sản phẩm chứa BHA lại phù hợp với da dầu, có nhiều mụn đầu đen.

Bước 3: Sử dụng các sản phẩm trị mụn

Bạn có thể tìm hiểu 1 số sản phẩm trị mụn trên thị trường, tham khảo thêm ý kiến của các bác sỹ da liễu để có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp. Lưu ý, hãy sử dụng đúng liệu trình được đưa ra và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm, tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Sử dụng sản phẩm trị mụn là một trong những cách chăm sóc da mặt bị mụn hiệu quả

Bước 4: Dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng

Dưỡng ẩm là bước vô cùng quan trọng trong cách chăm sóc da mặt bị mụn. Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giúp da mịn màng hơn, hạn chế tiết dầu, điều trị mụn và thâm nám hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Đối với da mụn, nếu không sử dụng kem chống nắng, da sẽ bị lão hóa nhanh hơn và để lại những vết thâm khó trị.

Lưu ý, nếu da đang bị mụn, bạn không nên trang điểm thường xuyên. Việc trang điểm thường xuyên khiến lỗ chân lông bị bí tắc, vùng da mụn dễ bị tấy đỏ, viêm sưng. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cần đầy đủ dinh dưỡng, nhiều rau củ quả cũng như giảm bớt các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ. Việc uống đủ nước mỗi ngày cũng là một yếu tố giúp làn da tươi trẻ và giảm thiểu sự phát triển của mụn.

Không nên trang điểm khi da bị mụn

Giờ đây bạn có thể loại bỏ nhanh chóng những nốt mụn khó chịu với cách chăm sóc da dầu mụn trên đây. Thực hiện thường xuyên, đều đặn và đúng quy trình chăm sóc da mụn, chắc chắn bạn sẽ sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh, hết thâm nám như mong ước.